Derítsd ki melyik az ideális matrac számodra teljesen INGYENESEN mindössze 2 perc alatt!

 

pihentető alvás

Neked fontos, hogyan töltöd életed egyharmadát?

33 év. Nagyjából ennyi időt tölt egy átlagos ember alvással élete során. Képzeld csak el mekkora a különbség, ha ezt az időt minőségi, pihentető alvás helyett állandó forgolódással, kényelmetlen pozíviókban töltöd. 

 

A folyamatos rossz éjszakák kialvatlansághoz vezetnek majd. Emiatt stresszesebb, ingerlékenyebb leszel, romlik a koncentrációs képességed, a reakcióidőd és mind a testi, mind a szellemi teljesítőképességed romlik majd. Így nem túlzunk, ha azt mondjuk a kiegyensúlyozott nappalok minőségi alvással keződnek.

Mutasd a matracod, megmondom hogy alszol

Sok tényező befolyásolhatja az alvásod minőségét. Az életmódod, az étkezési, sportolási szokásaid, a

munkahelyed mind hatással vannak az éjszakáidra. Ezeken persze sokszor nehéz változtatni. 

Ennél sokkal egyszerűbb és mégis óriási szerep, hogy jó matracon hajtsd álomra a fejed. Ez egy döntő

tényező abban, hogy mélyen és pihentetően alszol-e, vagy helyette megint fáradtan és fájós derékkal ébredsz.