Ügyfélszolgálat, H-P: 8-16:Pelenka.hu+36 1 300 9098

VitalTrade Webáruház

+36-1/300-9098

 

VitalTrade Webáruház
  • Kategóriák
    • Újdonságok 
    • MATRACOK 
    • FEDŐMATRACOK 
    • PÁRNÁK 
    • Takarók 
    • GYAPJÚ TERMÉKEK 
    • TOVÁBBI TERMÉKEK 
    • Q10 Koenzim -Alvássegítő - Agyserkentés 
    • Kiárusítás 
    • Csomagajánlataink 
    • Egyedi méretű matrac 
    • Rólunk 
    • Nagyker és Dropshipping 
  • GélRács matracok
  • BLOG
  • Matrac Választó
  • Klubtagság
  • Nagyker
  • Kiárusítás
Vissza
Miért alszanak rosszabbul a nők?
Ápr 21
2021
14:42
Ápr 21
2021
14:42

Miért alszanak rosszabbul a nők?

 

Magyarországon az alvásproblémák igen elterjedtek, nagyjából a lakosság felét érintik.

Ami érdekes, hogy kétszer annyi nő küzd különböző gondokkal az alvás terén, mint férfi – valamiért a nőknek nehezebben megy a nyugodt, pihentető alvás elérése. De vajon mi az oka annak, hogy a nők és a férfiak ebből a szempontból is ennyire eltérőek?

A hormonok, mint mindig

 A legtöbb különbségért, ami a két nem között meghatározható, általában a hormonokat tesszük felelőssé. Nos, az alvási problémák is erre vezethetők vissza.

Tudjuk, hogy egy nő élete során számos komoly változáson esik át, ami a hormonháztartását nagyon nagymértékben érinti. Kezdve a serdülőkor elérésével, az első menstruációval (ami aztán minden hónapban hoz magával némi hormoningadozást), folytatva a terhességgel és a szüléssel, majd a szoptatással, ami többször is megtörténhet, egészen a változókorig.

Nem kell zseninek lenni ahhoz, hogy lássuk, egy férfinak ennek a töredéke sem jut.

A hormonok nagyon sok testi folyamatot és funkciót befolyásolnak, nem túl meglepő, hogy az alvási rendet is felboríthatják, így pedig könnyen idézhetnek elő a nőknél alvásproblémákat. De nem kizárólag a hormonok felelősek azért, hogy rosszabbul alszanak a szebbik nem képviselői.

 

Többet stresszelnek és szoronganak

 A nők sokkal hajlamosabbak arra, hogy a szívükre vegyenek bizonyos problémákat, mint a férfiak, még akkor is, ha nem érinti őket közvetlenül, és sokkal rosszabbul viselik azt is, ha úgy érzik, nem tudnak száz százalékosan teljesíteni.

Márpedig helytállni nőként, anyaként, illetve a munka világában is, nem könnyű.

Ez a sok szerep, amiben kénytelenek megfelelni, hatalmas stresszt okoz a legtöbb nő számára – a stressz pedig köztudottan az alvás legnagyobb ellensége.

 A hormonális okokon túl tehát sokszor lelki okai is vannak a nők alvási nehézségeinek, éppen ezért érdemes lehet pszichológus segítségét kérni, vagy elsajátítani bizonyos stresszoldó módszereket, eljárásokat, hogy könnyebb legyen az ellazulás.

Vissza
Vásárlói fiókom
  • Hírlevél
  • Belépés
  • Regisztráció
  • Profilom
  • Kosár
  • Kedvenceim
INFORMÁCIÓK
  • Általános szerződési feltételek
  • Adatkezelési tájékoztató
  • Fizetés
  • Szállítás
  • Elérhetőségek
  • Blog
  • Nagkereskedelem / Dropshipping
ELÉRHETŐSÉGEINK
  • +36-1/300-9098
  • info@vitaltrade.eu
  • Elérhetőségek
  • Üzenetküldés
  • facebook

  • instagram

  • youtube

Árukereső.hu Árukereső.hu
olcsobbat.hu
argep.hu
paypal
simplepay_hu
A kényelmes és biztonságos online fizetést a Barion Payment Zrt. biztosítja, MNB engedély száma: H-EN-I-1064/2013. Bankkártya adatai áruházunkhoz nem jutnak el.
cofidis_bank
Árukereső, a hiteles vásárlási kalauz
  • Újdonságok 
  • MATRACOK 
  • FEDŐMATRACOK 
  • PÁRNÁK 
  • Takarók 
  • GYAPJÚ TERMÉKEK 
  • TOVÁBBI TERMÉKEK 
  • Q10 Koenzim -Alvássegítő - Agyserkentés 
  • Kiárusítás 
  • Csomagajánlataink 
  • Egyedi méretű matrac 
  • Rólunk 
  • Nagyker és Dropshipping 
  • GélRács matracok
  • BLOG
  • Matrac Választó
  • Klubtagság
  • Nagyker
  • Kiárusítás
Belépés
Regisztráció
oogle